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Frigolade English
Poêlée de choux de Bruxelles gratinée au comté
Photo d’illustration

Accompagnement/Végétarien

Poêlée de choux de Bruxelles gratinée au comté

Les choux de Bruxelles poêlés puis gratinés quelques minutes au four : croustillants et fondants à la fois.

Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Calories / personne
≈ 140 kcal
Coût / personne
≈ 0,90 €

De saison d’octobre à février

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Ingrédients

4 personnes
  • 500 g de choux de Bruxelles
  • 60 g de comté
  • 20 g de beurre
  • Sel et poivreplacard

Le convertisseur

Il vous manque un ingrédient ?
  • Beurre → de l’huile pour la cuisson

Allergènes

  • Lait comté, beurre

Informations indicatives : la composition varie selon les marques. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette de vos produits. Calories estimées par personne à partir de valeurs nutritionnelles moyennes, hors ingrédients facultatifs. Coût estimé à partir de prix moyens en supermarché : il varie selon les enseignes et les saisons.

Préparation

  1. Coupez les choux de Bruxelles en deux et faites-les revenir 12 min dans le beurre à feu moyen.

  2. Transférez-les dans un plat, parsemez de comté râpé.

  3. Passez sous le grill du four 5 min jusqu’à ce que le fromage soit doré.

Elle compte dans votre bilan anti-gaspi du mois.

Ma note

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