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Frigolade English
Pâte à crêpes
Photo d’illustration

Dessert/Végétarien/Petit budget

Pâte à crêpes

La pâte à crêpes inratable, sans grumeaux, pour une quinzaine de crêpes fines. Sucrées ou salées.

Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Repos
30 min
Difficulté
Facile
Calories / crêpe
≈ 110 kcal
Coût / crêpe
≈ 0,15 €
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Ingrédients

15 crêpes
  • 250 g de farine
  • 4 œufs
  • 50 cl de lait
  • 30 g de beurre fondu
  • 1 c. à soupe de sucrefacultatif
  • 1 pincée de selfacultatif

Le convertisseur

Il vous manque un ingrédient ?
  • Lait → de la crème allongée d’eau (moitié-moitié), du lait de coco, du yaourt allongé d’eau
  • Sucre → du miel (un peu moins)

Allergènes

  • Gluten farine
  • Lait lait, beurre
  • Œufs œufs
  • Version sans gluten : la farine → de la farine de riz ou un mélange sans gluten
  • Version sans lait : le lait → une boisson végétale (avoine, soja, amande…) ; le beurre → de la margarine végétale ou de l’huile

Informations indicatives : la composition varie selon les marques. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette de vos produits. Calories estimées par crêpe à partir de valeurs nutritionnelles moyennes, hors ingrédients facultatifs. Coût estimé à partir de prix moyens en supermarché : il varie selon les enseignes et les saisons.

Préparation

  1. Versez la farine dans un saladier et creusez un puits. Ajoutez les œufs, le sucre et le sel.

  2. Mélangez au fouet en incorporant le lait petit à petit, pour éviter les grumeaux.

  3. Ajoutez le beurre fondu et laissez reposer la pâte 30 min (facultatif, mais les crêpes seront plus souples).

  4. Faites chauffer une poêle légèrement graissée. Versez une petite louche de pâte et inclinez la poêle pour la répartir.

  5. Faites cuire environ 1 min de chaque côté. Garnissez de sucre, de confiture ou de chocolat.

Elle compte dans votre bilan anti-gaspi du mois.

Ma note

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