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Frigolade English

Par quoi remplacer les sardines ?

Il vous manque des sardines au moment de cuisiner ? Pas besoin de ressortir faire les courses : voici 3 solutions, et les recettes où l’échange fonctionne.

Avec ce que vous avez dans la cuisine

  • Du thonIl vous faut : thon.

Pour une allergie ou un régime

  • Sans vegetarienRemplacez les sardines par du tofu fumé.
  • Version veganRemplacez les sardines par du tofu fumé.

Vérifiez toujours l’étiquette des produits de remplacement en cas d’allergie.

Recettes où l’échange fonctionne

Que faire avec des sardines ?