Petit-déjeuner/Végétarien/Rapide
Milkshake au chocolat
Un milkshake bien crémeux au chocolat, prêt en quelques minutes avec ce qu’il y a dans le frigo.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 2 min
- Difficulté
- Facile
- Calories / personne
- ≈ 270 kcal
- Coût / personne
- ≈ 0,55 €
Ingrédients
- 60 g de chocolat
- 30 cl de lait
- 1 yaourt nature
- 1 c. à café de sucrefacultatif
Il vous manque un ingrédient ?
- Lait → de la crème allongée d’eau (moitié-moitié), du lait de coco, du yaourt allongé d’eau
- Yaourt nature → du fromage frais, de la crème fraîche épaisse
- Sucre → du miel (un peu moins)
Allergènes
- Lait lait, yaourt nature
Selon les marques, peut aussi contenir : fruits à coque (chocolat) ; soja (chocolat).
- Version sans lait : le lait → une boisson végétale (avoine, soja, amande…) ; le yaourt nature → un yaourt végétal
Informations indicatives : la composition varie selon les marques. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette de vos produits. Calories estimées par personne à partir de valeurs nutritionnelles moyennes, hors ingrédients facultatifs. Coût estimé à partir de prix moyens en supermarché : il varie selon les enseignes et les saisons.
Préparation
Faites fondre le chocolat avec un peu de lait, au micro-ondes ou dans une petite casserole.
Laissez tiédir quelques minutes.
Versez le chocolat fondu, le reste du lait et le yaourt dans le blender.
Mixez 1 min, jusqu’à obtenir une texture mousseuse.
Versez dans des verres et servez bien frais.
Elle compte dans votre bilan anti-gaspi du mois.
Ma note
Vous avez adapté la recette ? Notez-le ici : moins de sel, 10 minutes de plus au four, la version que les enfants préfèrent. La note reste sur cet appareil et s’affiche à chaque fois que vous rouvrez la recette.
Vos avis
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