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Frigolade English
Croque-madame
Photo d’illustration

Plat/Petit budget/Rapide

Croque-madame

Un croque-monsieur bien gratiné, coiffé d’un œuf au plat au jaune coulant. Le dîner rapide et gourmand.

Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Facile
Calories / personne
≈ 490 kcal
Coût / personne
≈ 1,50 €
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Ingrédients

2 personnes
  • 4 tranches de pain de mie
  • 2 tranches de jambon
  • 80 g de fromage râpé
  • 2 œufs
  • 20 g de beurre
  • 2 c. à soupe de crème fraîchefacultatif
  • Sel et poivreplacard

Le convertisseur

Il vous manque un ingrédient ?
  • Pain de mie → du pain
  • Jambon → des lardons dorés
  • Fromage râpé → du parmesan râpé, de la mozzarella en dés, des tranches de fromage coupées, un reste de reblochon
  • Beurre → de l’huile pour la cuisson
  • Crème fraîche → du fromage frais délayé avec un peu d’eau, du yaourt nature, ajouté hors du feu, du lait avec une noix de beurre, du lait de coco, du mascarpone détendu avec un peu de lait

Allergènes

  • Gluten pain de mie
  • Lait fromage râpé, beurre
  • Œufs œufs

Selon les marques, peut aussi contenir : soja (pain de mie) ; sésame (pain de mie).

  • Version sans gluten : le pain de mie → du pain de mie sans gluten
  • Version sans lait : le fromage râpé → du fromage râpé végétal ; le beurre → de la margarine végétale ou de l’huile

Informations indicatives : la composition varie selon les marques. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette de vos produits. Calories estimées par personne à partir de valeurs nutritionnelles moyennes, hors ingrédients facultatifs. Coût estimé à partir de prix moyens en supermarché : il varie selon les enseignes et les saisons.

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Beurrez les tranches de pain de mie sur une face.

  2. Posez 2 tranches, face beurrée dessous, sur une plaque. Garnissez de jambon et de la moitié du fromage, puis refermez.

  3. Étalez la crème sur le dessus et parsemez du reste de fromage.

  4. Enfournez 10 min, jusqu’à ce que le fromage soit doré.

  5. Pendant ce temps, faites cuire les œufs au plat. Posez-en un sur chaque croque et servez.

Elle compte dans votre bilan anti-gaspi du mois.

Ma note

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